Biežākās jogas paklājiņu problēmas

jautājums 1

Iesācēji saskaras ar dažāda biezuma jogas paklājiņiem, kuram vajadzētu būt piemērotākajam? Izvēlieties atbilstoši materiālam.

TPE paliktņi ir videi draudzīgākie

TPE ir augstākās klases produkts jogas paklāju izstrādājumiem. Tas nesatur hlorīdu, metāla elementus un ir antistatisks. Katrs paklājiņš sver aptuveni 1200 gramus, kas ir par aptuveni 300 gramiem vieglāks nekā PVC putu paklāji. Tas ir vairāk piemērots veikšanai. Kopējais biezums 6mm-8mm

Īpašības: mīksts, paklausīgs, spēcīgs satvēriens - tas ir uzticamāks, novietojot to uz jebkuras zemes. Salīdzinot ar jogas paklājiņu, kas izgatavots no PVC materiāla, svars ir par aptuveni 300 gramiem vieglāks, un to ir ērtāk nēsāt līdzi.

Atgādinājums: Jogas paklājiņu cena, kas izgatavota no TPE materiāla, ir salīdzinoši augsta.

TPE spilventiņu priekšrocības ir viegls svars, viegli pārnēsājams, viegli tīrāms, izcila pretslīdēšana mitros un sausos apstākļos, kā arī nav smakas, ja paliktņa TPE materiālam ir augsta tīrība. Lielākajai daļai PVC putu spilvenu procesa un izmaksu dēļ joprojām ir zināma garša, un to nevar noņemt. Pat ja dažiem produktiem nav garšas, tas nenozīmē, ka to sastāvdaļas ir mainījušās vai kādas kaitīgas vielas nepastāv, ja vien tiem nav veiktas dažādas pārbaudes, izmantojot eksporta produktu standartus.

PVC ir lēts un kvalitatīvs

PVC putas (jogas paklājiņa svars ar pvc saturu 96% ir aptuveni 1500 grami) pvc ir ķīmiskās izejvielas nosaukums, un tā ir izejviela. Tomēr PVC nav maiguma un pretslīdes amortizācijas bez putošanas funkcijas. Tikai pēc putošanas var ražot gatavos produktus, piemēram, jogas paklājiņus un pretslīdes paklājiņus.

Funkcijas: PVC materiāli ir par pieņemamu cenu, tos var iegādāties visur, kvalitāte ir garantēta un rentabla.

Atgādinājums: Izvairieties iegādāties zemas kvalitātes jogas paklājiņus, kas izgatavoti no otrreizējiem materiāliem.

Auduma spilvenus ir grūti iegādāties

Dažkārt jogas nodarbībās mēs redzam, ka daži cilvēki izmanto jogas paklājiņu ar spilgtām krāsām, kas izskatās kā arābu lidojošs paklājs. Runā, ka šis ir indiešu jogas auduma paklājiņš. Šāda veida auduma paklājs tiek ievests no Indijas un ir adīts un krāsots ar rokām. To var izmantot uz parastā plastmasas jogas paklājiņa. Iemesls tam ir tas, ka plastmasas jogas paklājiņš nav piemērots saskarei ar ādu, un auduma paklājiņš ir arī mīkstāks, un to var arī nēsāt līdzi, lai izolētu, izmantojot publiskos jogas paklājiņus. Bet es nezinu, vai auduma spilventiņa pretslīdēšanas efekts ir ideāls?

Izvēlieties atbilstoši"biezuma vajadzībām"

Runājot par jogas paklājiņu biezumu, tirgū izplatītajiem jogas paklājiņiem ir vairāki biezumi: 3,5 mm, 5 mm, 6 mm un 8 mm. Visvienkāršākais ieteikums ir tāds, ka iesācēji var izmantot biezākus jogas paklājiņus, piemēram, 6 mm biezus, lai novērstu sporta traumas. Pēc noteikta pamata un pieredzes varat pārslēgties uz jogas paklājiņu, kura biezums ir no 3,5 mm līdz 5 mm. Protams, ja jūs ļoti baidāties no"sāpēm", jūs vienmēr varat izvēlēties samērā biezu jogas paklājiņu praksei.

Izvēlieties atbilstoši"jogas veids" tu mācies

Ja jūs praktizējat jogu, pamatojoties uz mīksto apmācību, jūs bieži saskaraties ar sēdēšanu uz paklājiņa. Šajā laikā biezāks un mīkstāks jogas paklājiņš padarīs jūs ērtāku. Bet, ja jūs praktizējat spēka jogu, plūsmas jogu vai aštanga jogu, kas ir dinamiskāks jogas veids, jums ir nepieciešams plānāks un cietāks paklājiņš. Pārāk mīkstu jogas paklājiņu nav viegli izdarīt. Daži cilvēki, kuri ir prasīgāki, jutīs, ka pārāk biezi jogas paklāji traucē saskarties ar zemi utt. Faktiski jogas paklāju biezums galvenokārt ir atkarīgs no personīgajām vēlmēm.

Ja jūsu kustības nav tik statiskas un jūs nesvīdat tik daudz kā skrienot, tās ir kaut kur pa vidu. Kāda veida paklājs būtu jāizmanto? Es atbildēšu"Es izvēlētos plānāku." Biezie spilveni (virs 5 mm) zaudē saskares sajūtu ar zemi un sajutīs"izkropļoti" veicot daudz kustību. Ārzemēs lielākā daļa jogas praktizētāju labprāt izmanto plānus paklājiņus. Tas ir iemesls. Ja jūtat, ka jūsu ceļgaliem ir neērti, kad plānais spilvens veic dažas ceļos kustības, varat likt dvieli zem ceļgaliem.

2. jautājums

Joga cēlusies no Indijas. Vai sākumā senie indieši izmantoja arī jogas paklājiņus?

Neviens senie indieši nevar atbildēt uz šo jautājumu, un es nezinu, vai kāds mūsdienu cilvēks ir veicis pārliecinošu tekstuālo izpēti.

Runā, ka pirmie indieši, kas nodarbojās ar jogu, neizmantoja jogas paklājiņus. Viņi sēdēja uz zemes vienkāršākajā vietā, lai sazinātos ar ķermeni un prātu, kā arī starp cilvēkiem un Visumu. Tomēr mūsdienu cilvēku jogas prakse ir pilnīgi atšķirīga no seno indiešu prakses. Arī jogas paklājiņš ir kļuvis par neaizstājamu aksesuāru. Tā kā jogas paklāji ir izgatavoti no īpašiem materiāliem, atšķirībā no parastajiem paklājiem vai paklājiem, tie var novērst slīdēšanu un novērst mugurkaula, potīšu, gūžas kaulu un ceļu locītavu traumas. Ir arī kāds mistiskāks teiciens: jogas paklājiņiem var būt izolējoša loma, lai praksē uzkrāto enerģiju zeme nenonestu.